Детская йога это оптимальный выбор для думающих родителей, которые хотят, чтобы их ребенок был здоров. На занятиях дети укрепляют спину, формируют правильную осанку, исправляют сутулость. Работают над вальгусной деформацией стопы и плоскостопием. Ребята развивают гибкость, силу и координацию движений. Воспитывают осознанное отношение к своему телу и знакомятся с его возможностями. Дети учатся правильно дышать, работать с состояниями и эмоциями, становятся уравновешеннее.
Занятия проходят по двум направлениям:
* Секция "ОФП с элементами ЙОГИ и ритмопластики"
Приглашаем детей от 4 до 7 лет. Занятия проходят по понедельникам и субботам.
ПН 18.00-18.50
СБ 10.00-10.50
*Секция "ОФП с элементами йоги и йоготерапии" от 8 лет.
ПН 17.00-18.00
СБ 11.00-12.00
Стоимость:
пробное занятие 500-00
абонемент 4 занятия 2000-00
абонемент 8 зянятий 4000-00
Руководитель секции: Цой Анжелика Владимировна
Анжелика Цой – сертифицированный тренер по йоге для детей и взрослых, инструктор по офп и ритмопластике для детей.
Преподавательский стаж – 14 лет.
4 года работы педагогом в по Вальдорфской системе образования в детском центре.
Большой опыт работы с детьми младшего и старшего возраста.
Йога очень перспективное направление для развития детей.
Ребята знакомятся со своим телом, развивают гибкость и выносливость, тренируют растяжку. Это не травматичный способ физического развития ребенка. На занятиях уклепляется спина и другие группы мышц. Исправляется осанка, идет работа со стопами, исправляется плоскостопие, а ведь стопы это наш фунтамент, без правильной опоры не будет правильного развития тела.
Благодаря физической активности и дыхательным упражнениям, тело начинает функционировать более гармонично и правильно, появляется сосредоточенность и умение контролировать эмоции. И если ребёнок с ранних лет занимается йогой под присмотром опытного и вовлечённого преподавателя, то позитивные изменения в его жизни и восприятии не заставят себя ждать. Через практику ребёнок учится взаимодействовать со своим телом: расслабляться, расходовать энергию, чувствовать, в каких положениях какие мышцы напряжены. Всё это — процесс увлекательного исследования, которое может сделать будущего взрослого более счастливым.
В помощь йоге занятия дополнены ритмопластикой. Ритмопластика – это оздоровительный вид гимнастики, в ходе которой задействуются различные группы мышц, развивается чувство ритма, тренируется память и внимательность. Она содержит в себе элементы гимнастики и хореографии. Такие занятия помогают ребенку раскрепоститься, в том числе и психологически.
✍запись на занятия ☎ 465-88-10