Танцевальная аэробика — это оздоровительные занятия под музыку, совершенствующие тело. Они объединяют в себе аэробику, гимнастику, современный танец, сценическую хореографию, коррекцию осанки, косолапости и плоскостопия, работу со спортинвентарем. Занятия направлены на формирование двигательных навыков, развитие координации движений и чувства ритма.
В программу входит:
-игороритмика: координационные упражнения для согласования движений с музыкой;
-гимнастика – упражнения для укрепления осанки, формирующие мышечный корсет, нормализующие вес тела;
-современный, ритмический, сюжетный танец;
-пластика - упражнения, развивающие гибкость тела, грацию;
-танцевально-подвижные игры, развитие сценического мастерства, приемы ролевых ситуаций, соревнования;
-участие в концертных мероприятиях.
Звоните нам 8(812)465-88-10 или записывайтесь на пробное занятие через сайт
